Desarrollo de Inteligencia Emocional
Esta acción formativa online proporciona los fundamentos y herramientas prácticas para cultivar competencias emocionales clave en el liderazgo y en la vida organizacional.
Objetivos
- Comprender los componentes de la inteligencia emocional y su impacto en la gestión organizacional.
- Desarrollar autoconocimiento para identificar emociones, fortalezas y áreas de mejora.
- Practicar técnicas de autogestión para regular emociones y mantener la calma en contextos de presión.
- Potenciar la motivación intrínseca y extrínseca conectada con los valores de la economía social.
- Ejercitar la empatía y las habilidades sociales para fortalecer relaciones y cohesión en equipos.
- Incorporar herramientas para reconocer y potenciar el talento en entornos laborales.
- Integrar la inteligencia emocional en el liderazgo para mejorar tanto los resultados económicos como la cohesión humana.
Contenidos
- Introducción a la inteligencia emocional: marco conceptual, aportes de Goleman y competencias clave.
- Autoconocimiento: detección de patrones emocionales, valores personales y áreas de desarrollo.
- Autogestión: técnicas como STOP, mindfulness laboral y reestructuración cognitiva.
- Motivación: metas SMART con propósito, micro-retos semanales y visualización de objetivos.
- Empatía y habilidades sociales: comunicación asertiva, escucha activa, resolución de conflictos, trabajo en equipo y adaptabilidad social.
- Reconocimiento del talento: mapas de talento, matriz ILUO, mentoría interna y rituales de reconocimiento.
- Simulaciones y role-playing: entrenamiento de habilidades emocionales en entornos seguros.
- Plan personal de desarrollo de IE: diseño de objetivos, técnicas, seguimiento y evaluación periódica.
- Casos prácticos y ejemplos inspiradores en sociedades laborales.
Accesibilidad
Compatible con ordenadores, tabletas y móviles. Incluye recursos interactivos, descargables y actividades reflexivas.
Evaluación
Estudio de caso con dilema ético y propuesta argumentada de solución.
